majarothman

Det går väl att diskutera hur länge som helst hurvida man ska räkna kalorier eller inte. Men tänkte bara påpeka att jag kommer räkna kalorier tills jag känner att jag har en bra uppfattning om hur mycket jag kan äta av ett visst livsmedel för att få i mig så mycket kalorier jag behöver. Med andra ord, om ett tag kommer jag inte väga allt jag äter utan höfta mer när jag har bättre koll på vad som är okej och inte. :)